family constellaton
Статьи

Что такое расстановка ?

Что такое расстановка?
Расстановка – это работа на осознавание глубинных подсознательных процессов, формирующих проблему, с целью найти ей решение. В настоящее время этот метод используется в групповой терапии и индивидуальном консультировании. Метод расстановки является системным, то есть работает с проблемами системного характера (с семейными, родовыми, организационными) и краткосрочным – метод отличается малым количеством встреч с психологом и большими интервалами между ними. Ориентированность на решение означает,что в фокусе работы психолога – поиск решения, а не анализ самой проблемы. Своим появлением метод расстановки обязан Берту Хеллингеру, немецкому психотерапевту. Обобщив свой многогранный опыт в философии, богословии, педагогики, различных направлениях психологии, он смог выявить закономерности, которые приводят к трагическим конфликтам между членами семьи. На этой основе он разработал собственный метод терапии, приобретающий все большую популярность в мире. Расстановка еще очень молодой метод (широкую известность он приобрёл в 1992 году после опубликования на немецкий язык книги Гунхарда Вебера “Два рода счастья”).

О названии метода
“Расстановка” – это авторский термин, переведенный с немецкого языка (familien-stellen- семейная расстановка). Он наиболее точно отражает суть происходящего во время работы в этом методе: людей (заместителей) расставляют в рабочем пространстве группы, интуитивно определяя каждому свое. С этого начинается расстановка. Расставленные клиентом фигуры отражают его подсознательный образ ситуации, с которой он работает в расстановке.

С чем работает расстановка
Берт Хеллингер ввел понятие “семейное переплетение” с чем и работает расстановка. Что это такое? Незавершённые процессы прошлого в семье (или расширенной семье, называемой родом) неосознанно вовлекают ныне живущих членов в то, что было давно. Так действует закон уравновешивания системы. Потомки, подчиняясь этим законам, призваны завершить незавершенное их предками: догоревать, доделать, прожить что-то за кого-то… Таким образом, человек оказывается в подсознательной ловушке, в переплетении судьбами предков. Сам того не осознавая, он живет не свою жизнь, решает не свои жизненные задачи. Метод расстановок позволяет “распутать” такое переплетение. Жить настоящим, а не прошлым. Позволяет высвободить мощный жизненный ресурс, который раньше был недоступен из-за вовлеченности в процесс и прошлого.

Семейное переплетение легко распознать: если ситуация, которую вы проживаете, не имеет объяснения с точки зрения реальной жизни – это переплетение. Например: красивая, умная женщина не находит себе пары – она находится в переплетении. Вы много работаете, но денег не имеете, вы следите за здоровьем, нормально питаетесь, избегаете сквозняков, но всё равно часто болеете, знаете, что пить вредно и всё равно напиваетесь в подсознательном стремлении к смерти… Не утешайте себя словами: “Случайность, бывает”. Не вините в происходящем с вами вирусы, стресс. политическую ситуацию или экологию. Разберитесь в себе! За каждой такой случайностью кроется серьезная системная подоплека. Есть ли чувства, которые вы испытываете, по силе своего проявления не соответствует реальной ситуации ( например: страх есть, а повода нет, ревности есть, но измены не было, грусть без видимых причин…) скорее всего вы с кем-то переплетены и чувства эти не ваши. Они из системы, и когда-то в прошлом эти чувства были вполне адекватны какой-то ситуации.

“Человек рождён для счастья, как птица для полета”. И это так. Каждый из нас рождается с полным набором возможностей, чтобы построить счастливую жизнь. Вопрос лишь в одном: как строить успешное настоящее, находясь в прошлом, не имея полноценного контакта с реальностью? С самим собой?
Причины появления семейных переплетений разнообразны. Они появляются в процессе расстановки. Каждая расстановка, как и человек для которого она делается, уникальная. И всё же есть системные законы (порядки), восстановление которых позволяет освободиться от переплетения: закон принадлежности в системе; иерархии в системе; баланс брать давать.

Принадлежность системе
Каждый член системы имеет право на принадлежность. Для семейной системы неважно, был этот человек святой или преступник. Он был – и это главное. Кому-то сыном, кому-то дедом ,кому-то отцом… Его место точно определено. Без него не родились бы его дети, всё было бы в роду иначе. Если кто-то в семье забыт и тем самым лишён своего права принадлежности в системе (например: пропавший на войне дедушка, репрессированные родственники, абортированный ребенок), кто-то другой из семейной системы займет его место и будет жить как он, напоминая об исключенном. Произойдёт замещение, или идентификация. То есть, кто-то из ныне живущих будет переплетен с умершим или с человеком тяжелой судьбы. Будет сам иметь тяжелую судьбу или жить за другого (абортированного); есть за другого (избыточный вес); работать (трудоголизм, гиперактивность), с трудом осознавать себя, свои действия, желания (неадекватное поведение). Решение при таком семейным переплетении: восстановить право принадлежности к семье исключенных членов.
Это только небольшие примеры о том, с чем может работать метод расстановки.

Иерархия в системе

Иерархия в системе – хронологический порядок вхождения в систему: кто старше, кто младше, кто первый, второй и так далее. Нарушение иерархии приводит к семейным переплетениям. Например, нарушение иерархии в детско-родительских отношениях (ребёнок становится родителем своим родителям) приводит к эмоциональной и функциональной загруженности ребенка. Такой ребёнок плохо учится часто болеет, у него не ладятся отношения со сверстниками, часто такие дети в последствии не создают свою семью или несчастливы в семейной жизни. Эмоционально обслуживая своих родителей как родитель, они не свободны в построении своей жизни. Такое нарушение иерархии имеет глубокие системные корни. Если в семье были абортированные дети, выкидыши, рано умершие дети, о которых не принято вспоминать в нашей культуре, живущие дети часто подсознательно живут ещё и за них. В такой ситуации даже простое проговаривание ребенку, например: “Ты у меня не первая, а третяя. У тебя могли бы быть старшие братья или сестры…” может освободить его от семейного переплетения.

Баланс

Баланс между “брать” и “давать”- это основа любых отношений. Находясь в отношениях, что-то из них мы берем и что-то отдаем, и только тогда отношения могут быть, могут длиться. Нарушение баланса ведет к различным семейным переплетениям, например, инцест – следствие нарушения баланса между супругами, если муж привносит в отношении больше, чем жена (при этом неважно чего: брать и отдавать в отношениях можно разное – деньги, чувства, подарки, детей, проявления заботы) ребёнок из любви к родителям берёт на себя функции уравновешивания. Отношения дочери с отцом – это возврат ему того,что “задолжала” супруга. Дочь делает это для мамы. Нарушение баланса брать/давать у родителей делает ребенка жертвой переплетения. Если равновесие не восстановлено там, где оно было нарушено, “долг” передаётся дальше по поколениям. Послание о том, что нужно сделать, для кого и зачем, становится все менее внятным, но потребность в равновесии у системы сохраняется. Закон гомеостаза! И тогда потомок, на которого ляжет эта задача (случайный выбор!), скорее всего будет либо болеть (и это будут серьезные проблемы со здоровьем, то, что невозможно выразить ни чувствами, ни словами, находить выражение в дисбалансе тела), либо нести потери иного характера. В ситуации, когда неосознанно потомок берет на себя роль спасателя для предка, происходит ещё и нарушение иерархии в системе: младший опекает старшего. Они как бы меняются местами, нарушая хронологию событий.Человек проживает что-то за предка. Его собственная жизнь, из переплетения отходит на второй план. Сможет ли такой человек быть успешным в работе, в семейной жизни? Каких он вырастит детей, если его внимания и чувства не здесь, а где-то еще?

Возрастные рамки
Возраст клиента может быть разным: в целом, от 18 до 65 лет. Основной критерий здесь – осознанность решения сделать расстановку и серьезная мотивация. Насколько человек понимает, чего он хочет для себя в жизни от этой работы и зачем ему это. Недопустимо относиться к методу, как гаданию, и действовать из любопытства, предъявлять запросы, которые не имеют к вам какого-либо отношения, ( в таких случаях расстановка не проводится).
Если проблемная ситуация касается маленького ребёнка или взрослого человека, который по каким-то серьезным причинам не может сам участвовать в работе, как клиент, но даёт на это свое согласие, можно работать в расстановке с членами его семьи. (Например такой случай описан в статье “Детский симптомы”. Возвращение ребенка в семейной системе на его детское место, целительное для него, независимо от его отсутствие во время работы).
Возраст заместителей тоже имеет широкий диапазон. Достаточно редко встречаются люди, которые не могут быть заместителями. Причины: сильная зажатость, напряжение в теле, которая мешает чувствовать, ловить телесные ощущения. Либо эмоциональная вовлеченность в определенную проблему (если в жизни самого заместителя из что-то подобное). И то и другое нужно прорабатывать.

Противопоказания :

1)беременность (вопрос о проведении решается индивидуально)
2)детский возраст клиента
3) острые состояния (как физическое так и психотические)
4)алкогольное и наркотическое воздействие
5) нереальный фантастический запрос на расстановку

Индивидуальное консультирование
Индивидуальное консультирование – это психологическая работа,проводимая при поддержке специалиста,который помогает найти и понять себя, разобраться в себе, справиться со сложной ситуацией в жизни, определиться со своими жизненными задачами ,целями и способами их достижения. Психологическое консультирование проводится в контексте всей родовой системы. Это значительно повышает эффективность психологической помощи. На консультации вы можете найти свое место в семье или родовой системе, а значит- в социуме и в жизни. Помочь травмированным частям души стать целостнее, сделать свою жизнь более полной и осмысленной, полюбить себя в этом новом качестве и тем самым существенно изменить свою самооценку и, возможно направленность судьбы. Работа ведется по вашему запросу.
В процессе консультирования используются различные методы индивидуальной психологической работы: в частности варианты расстановки (работа проводится без группы заместителей: расстановка на якорях, расстановки в воображении), медитацией, работа с генограммой (семейным древом).

Что такое клиентцентрированные расстановки и для чего они могут использоваться?
Клиентцентрированные расстановки – это инструмент для быстрых, управляемых и пошаговых изменений клиентов и их жизненных ситуаций, который эффективен в психотерапии, консультировании, оргконсультировании, работе с симптомами и др., представляющий собой “зеркало души”, через которое клиент и психотерапевт (консультант) могут воспринимать неосознаваемую информацию (модели реагирования и поведение, роли, сценарии, жизненные миссии и другое) находящиеся в подсознании и разных глубинных слоях нашей памяти (бессознательном).
Клиентцентрированные расстановки позволяют:
– работать с самыми разными запросами, относящимися, как к внешнему, так и внутреннему (духовному) миру клиента, а также работать с запросами относящимися к обоим областям;
– работать с отношениями клиента в разных социальных системах, таких как родительская семья, нынешняя семья, парные отношения, свободно выбранное союзы, родовая система, народ, нация, человечество, а также деловое партнерство, профессиональные, организационные, политические, государственные, экологические, религиозные, трансперсональные, ментальные, духовные системы, с которыми связан клиент;
– работать с психосоматическими состояниями и чувствами, мешающими нормальному жизненному функционированию клиента, неадекватными страхами, агрессией, тревожностью, печалью и тоской, фобиями и т.д., быстро находить их источники и трансформировать их в желаемое состояние;
– использовать в работе новую интегральную модель человека ( тело- душа-ум -фокус осознанности-дух), что позволяет работать как с простыми (одно-двух аспектными) запросами, так и самыми сложными и запутанными темами человеческой жизни и отношений;
– быстро фокусироваться на важных для клиента областях его личного, семейного, родового и коллективного бессознательного (слоях памяти), воспринимать, исследовать содержимое (информацию) из этих слоев, осознавать их актуальность и связанность применительно к заявленной теме;
– тестировать реальность достижения клиентом желаемых для него изменений, целей,результатов и при необходимости осуществлять поиск недостающих ресурсов как во внешнем,так и во внутренних системах клиента;
– быстро обнаруживать и осознавать препятствия, мешающие клиенту достигать желаемых изменений, целей, результатов и совместно с ним разрабатывать эффективные пошаговые инструкции для их упразднения или преодоление, опираясь на ресурсы клиента и доступных для него систем;
– работать экологично, то есть максимально близко к реальности клиента, на понятном ему языке, регулярно проверяя легитимность (подлинность) информации, которую показывает клиентцентрированная расстановка, чтобы по максимуму избежать случайного и намеренного привнесение в сознание и бессознательное клиента информации, не относящиеся к нему самому и его системе;
– осуществлять контроль за работой заместителей, ассистентов, наблюдателей и самого психотерапевта (консультанта) в интересах клиента, с целью создания для него максимум комфортных условий работы, для последовательного движения вместе с ним к поставленной им же цели и недопустимости подмены целей клиента, целями ведущего или заместителей, а также превращение расстановки из инструмента “чистового ясного зеркала”- отражающего информацию из бессознательного клиент,в “расстановочной шоу”- отражающего бессознательные динамики ведущего, заместителей и бессознательную групповую динамику в целом;
– работать строго по запросу клиента, не открывая без необходимости в клиентцентрированной расстановке не связанные с запросом слоев бессознательного, не уходить в работу с динамиками систем клиента не относящихся к основному запросу;
– показывать клиенту “слепые пятна” его восприятия, при необходимости помочь переформулировать запрос на более реалистичный и достижимый в рамках тех систем и ресурсов, которыми он обладает;
– диагностировать зачастую небезопасные для клиента области вытесненных в бессознательное личных, семейных, и трансгенерационных травм, находить специфические ресурсы для их преодоления, переработки и дезактивации;
– создать условия, при которых клиент после завершения клиентцентрированной расстановки сможет самостоятельно удерживаться в области желаемых для него изменений (области решений) в своей собственной жизни, а при спонтанном возвращении проблемных состояние (возникновении кругов почета) самостоятельно или при минимальной поддержки извне возвращать себя в желаемое ресурсное состояние,что экономит время и деньги клиента;
– работать в формате последовательных психотерапевтических сессий (долгосрочной договорная психотерапия) для достижения и закрепления лучшего терапевтического эффекта, постепенного наборы ресурсов для желаемых изменений;
– возможность работать в ко-терапии и в формате “рефлектирующей команды” с целью формирования разных взглядов на проблему и желаемый результат клиента, чтобы клиент мог их соотнести со своими видением использовать для изменений те идеи и ресурсы, которые ему больше подходят;
– выводить клиента из сознательного или бессознательного переплетения с самой тяжелой общечеловеческой динамикой -Квадрата Жертва -Агрессор -Спасатель- Свидетель (ЖАСС),с целью завершение отягощающих сценариев, связанных с этой динамикой и соприкосновения, а главное раскрытие и реализации бесконечного творческого и духовного потенциала клиента;
– работать с клиентом не только на уровне социальных ролей (отец ), мать, ребенок, сотрудник, гражданин), но и на мета-ролевом уровне, выбирая из них тот, который наиболее актуален для клиента в настоящий момент его жизни и желателен для его будущего развития: “Актера”- желающего играть в жизни хорошие роли в уже существующих в сценариях, ” Режиссера”-воплощающего в жизни уже созданные ранее сценарий и подбирающего для этих сценариев подходящих “актеров” из своего жизненного окружения, ” Автора”- трансформирующего старые и создающего новые сценарии, наполняющие их смыслом, сценами и ролями. И если у клиента есть достаточно осознанности, то взаимодействовать с ним на мега-мета-ролевом уровне-“Директора”, собирающего и активизирующего мета-роли “Актера”, ” Режиссера” и Автора” для достижения стратегических жизненных задач и реализации жизненной миссии человека;
– исследовать по желанию клиента его личного, семейного, родового, коллективного,трансперсонального и духовного бессознательного с целью его творческого развития, а также личностного и духовного роста.

[rating_form id=”1″]

Предыдущая запись
Зависимость от другого человека
Следующая запись
Новый курс “Ведическая философия”

Related Posts

59 комментариев. Оставить новый

  • https://vsdoxycyclinev.com/ – doxycycline for sale

  • You really make it appear so easy along with your presentation but I in finding this topic to be really something which I feel I would
    never understand. It kind of feels too complicated and extremely broad for me.
    I’m taking a look forward in your subsequent
    publish, I’ll try to get the grasp of it! asmr 0mniartist

  • It’s going to be ending of mine day, however before ending I am reading this
    fantastic article to improve my experience. asmr (http://signup.com) 0mniartist

  • hey there and thank you for your information – I’ve certainly picked up something new from right here.
    I did however expertise a few technical issues using this
    website, as I experienced to reload the website a lot of times previous to I could get it to load correctly.

    I had been wondering if your web hosting is OK? Not that
    I’m complaining, but slow loading instances times will very frequently affect your placement in google
    and can damage your high-quality score if ads and marketing with Adwords.
    Anyway I am adding this RSS to my e-mail and can look out for
    a lot more of your respective intriguing
    content. Make sure you update this again very soon. 0mniartist asmr (bit.ly)

  • It’s an amazing post in support of all the online users; they
    will obtain benefit from it I am sure.

    Also visit my web site – Jose

  • Amazing blog! Do you have any hints for aspiring writers?
    I’m planning to start my own website soon but I’m a little lost on everything.
    Would you advise starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m completely overwhelmed ..
    Any suggestions? Cheers!

    Feel free to surf to my webpage: ntc33 pc

  • It’s very easy to find out any topic on web as compared to books, as I found
    this post at this web site.

    Also visit my site: live22 slot login – 918kiss-m.com

  • My brother recommended I might like this web site.
    He was totally right. This post actually made my day.

    You can not imagine just how much time I had spent for this info!
    Thanks!

    Have a look at my website :: wm casino apk ios download; https://918kiss-m.com/,

  • Excellent post. I was checking continuously this blog and I’m impressed!

    Extremely useful info specifically the closing part 🙂 I maintain such information much.
    I used to be looking for this particular information for a
    long time. Thanks and best of luck.

    Here is my website; home ok388 download

  • Hello there! This is my 1st comment here so I just wanted to
    give a quick shout out and say I really enjoy reading through your posts.
    Can you suggest any other blogs/websites/forums that cover the same subjects?
    Thanks for your time!

    Visit my web site: download 918kiss plus
    original; Senaida,

  • I’ve learn some good stuff here. Certainly worth bookmarking
    for revisiting. I surprise how so much attempt you place to create one of these great informative website.

    Feel free to visit my homepage :: mega888apk android

  • My spouse and I stumbled over here from a different website and thought I might as well check things out.
    I like what I see so now i am following you. Look forward to finding out about your
    web page for a second time.

    Here is my web blog; Aaa1188 jackpot

  • You can definitely see your enthusiasm within the work you write.
    The arena hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid to mention how they
    believe. All the time follow your heart.

    Here is my web blog; 918kiss 2 malaysia

  • Hello i am kavin, its my first occasion to commenting
    anywhere, when i read this article i thought i could also make comment due to this good article.

    my blog post – joker123 (https://918kiss-m.com)

  • WOW just what I was looking for. Came here by searching for 3win8 id test

    my webpage: 3win8 download

  • We’re a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
    Your web site offered us with valuable info to work on. You’ve done an impressive job and our entire community will be thankful to you.

    my blog 918kiss tips

  • Hi my family member! I want to say that this article is
    amazing, great written and include almost all significant infos.
    I would like to peer more posts like this .

    Here is my web-site gamefly with

  • hello there and thank you for your information – I’ve definitely picked up anything
    new from right here. I did however expertise a few
    technical points using this website, as I experienced to reload the
    website many times previous to I could get it to load correctly.
    I had been wondering if your web hosting is OK? Not that
    I am complaining, but slow loading instances times will sometimes affect your placement in google and
    could damage your quality score if ads and marketing with Adwords.
    Anyway I’m adding this RSS to my email and could look out
    for much more of your respective intriguing content. Ensure that you update this again soon.

    my blog post – our asmr

  • Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that
    I’ve truly enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be
    subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

    Feel free to surf to my web site asmr there

  • Unquestionably believe that which you stated. Your favorite justification appeared to be on the net the easiest thing to be aware of.
    I say to you, I definitely get irked while people consider worries
    that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top as well
    as defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal.
    Will likely be back to get more. Thanks

    Here is my webpage – asmr or

  • I’m more than happy to uncover this site.

    I wanted to thank you for your time for this wonderful read!!
    I definitely liked every bit of it and I have you saved as a favorite to see
    new things on your website.

    Also visit my web page – gamefly there

  • Hey very nice blog!

    Stop by my page: this asmr

  • Hello my loved one! I wish to say that this article is awesome, nice written and include approximately all significant infos.
    I would like to see more posts like this .

    Also visit my website … asmr (j.mp)

  • Greetings from Colorado! I’m bored to death
    at work so I decided to check out your blog on my iphone during lunch break.
    I enjoy the knowledge you provide here and can’t wait to take a look
    when I get home. I’m amazed at how fast your blog loaded on my cell phone ..

    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, great site!

    My web page asmr where

  • If you would like to take a good deal from this post then you have to apply
    these techniques to your won blog.

    My web-site – Marylyn

  • If you desire to take a good deal from this article then you have to apply these strategies to
    your won web site.

    Here is my site :: asmr their

  • scoliosis
    Your mode of telling the whole thing in this piece of writing is genuinely pleasant, every one
    be able to easily know it, Thanks a lot. scoliosis (j.mp)

  • scoliosis
    Magnificent site. Plenty of useful information here. I am sending
    it to several pals ans also sharing in delicious.
    And naturally, thanks for your effort! scoliosis (bit.ly)

  • I’ve been browsing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
    It is pretty worth enough for me. Personally, if all site owners and bloggers made good
    content as you did, the net will be much more useful than ever before.

    Look at my web page: agen lionking888

  • I’m impressed, I must say. Rarely do I encounter a blog that’s
    both equally educative and engaging, and without a doubt, you’ve hit the nail on the head.
    The issue is an issue that too few people are speaking
    intelligently about. I am very happy that I found this
    during my search for something concerning this.

    Also visit my web-site epicwin website

  • scoliosis
    Whats up very nice web site!! Guy .. Beautiful .. Wonderful ..
    I will bookmark your website and take the feeds also?
    I’m happy to find numerous useful info right here in the submit, we want develop more
    strategies on this regard, thank you for sharing. . . .
    . . scoliosis – http://bit.ly/2T1gmOh

  • Thanks on your marvelous posting! I really enjoyed reading it, you are a great author.
    I will remember to bookmark your blog and will often come back in the foreseeable future.
    I want to encourage that you continue your great writing,
    have a nice afternoon!

    Feel free to visit my homepage … cara id test Ntc33

  • Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and
    wanted to say that I’ve really enjoyed surfing around your blog posts.
    In any case I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

    Take a look at my web-site … game slot online

  • I’ve been surfing on-line more than three hours nowadays,
    yet I never found any fascinating article like yours.
    It is beautiful price sufficient for me. Personally, if
    all site owners and bloggers made excellent content material as you probably did, the net can be much more helpful than ever before.

    Here is my web site – bandar joker123

  • free dating sites
    Appreciate this post. Let me try it out. dating sites

    my page – https://6869milesoflove.tumblr.com/

  • It’s in point of fact a nice and useful piece of information. I’m satisfied that you just shared this useful information with us.
    Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

    my homepage pussy888 download link

  • Hi! I realize this is sort of off-topic but I needed to ask.
    Does running a well-established blog like yours take a lot
    of work? I’m brand new to writing a blog but I do write
    in my journal every day. I’d like to start a blog so I can share my experience and feelings online.
    Please let me know if you have any kind of ideas or tips for brand new aspiring bloggers.
    Appreciate it!

    Also visit my page – list game xe88

  • Greate post. Keep posting such kind of information on your site.
    Im really impressed by it.
    Hi there, You’ve done a fantastic job. I’ll definitely digg
    it and for my part suggest to my friends. I’m confident they will be benefited from this
    website.

    Look into my page: demo love138

  • Hello, i feel that i noticed you visited my web site so i came to return the
    prefer?.I am trying to in finding things to enhance my website!I suppose its adequate
    to use some of your ideas!!

    Feel free to surf to my blog; sky1388 slot game list (Manie)

  • Hello, just wanted to say, I liked this blog post.
    It was practical. Keep on posting!

    My site :: gema ace333 (https://mega888sg.com/)

  • Usually I don’t learn post on blogs, however I
    would like to say that this write-up very pressured me to check out and
    do it! Your writing style has been surprised me.
    Thanks, quite nice article.

    Feel free to visit my web blog … game wm casino online – https://mega888sg.com/wmcasino/

  • Piece of writing writing is also a excitement, if you be familiar with asmr afterward you can write or else it is complicated to write.

  • At this time I am going away to do my breakfast, later than having my breakfast
    coming again to read more news.

    Here is my web site – Rollex11 android

  • Keep on writing, great job!

    My page … club suncity download android (Norman)

  • Hmm it appears like your site ate my first comment
    (it was super long) so I guess I’ll just sum it up what I wrote and say, I’m thoroughly enjoying your blog.
    I as well am an aspiring blog blogger but I’m still new to everything.
    Do you have any points for rookie blog writers?
    I’d genuinely appreciate it.

    my site :: mega888 test id free; mega888-my.com,

  • Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point.

    You clearly know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your
    blog when you could be giving us something enlightening to read?

    Here is my site :: 918kiss plus free download (https://xe88-my.com)

  • Thank you for some other informative website.
    The place else could I am getting that type of info
    written in such a perfect method? I have a project that I’m just now operating on, and
    I have been at the look out for such information.

    Feel free to visit my website; download 918kiss 2

  • I think that what you said was very reasonable. However, consider this, suppose you
    were to write a awesome title? I ain’t saying your
    content is not good., but what if you added something that grabbed a person’s attention?
    I mean Что такое расстановка ? – Системно-семейные расстановки, г.
    Нур-Султан (Астана) is kinda plain. You might peek at Yahoo’s front page and watch
    how they create post titles to grab people to open the links.
    You might add a video or a related picture or two to get people excited about everything’ve written.
    In my opinion, it might bring your website a little livelier.

    my website; 3win8 ios download, xe88-app.com,

  • Hi, i think that i noticed you visited my site thus i came
    to go back the prefer?.I’m attempting to find things to improve my
    site!I guess its good enough to make use of some of your concepts!!

    Feel free to surf to my page :: slot live22 online [Philipp]

  • Great blog you have here but I was wondering if you knew of any user discussion forums that cover the same
    topics talked about here? I’d really like to be a part of online community
    where I can get comments from other experienced
    individuals that share the same interest.
    If you have any recommendations, please let me know.
    Appreciate it!

    my website dating sites this

  • Thanks for finally talking about > Что такое расстановка ?
    – Системно-семейные расстановки,
    г. Нур-Султан (Астана) < Liked it!

    My page: when dating sites

  • wonderful points altogether, you just won a
    brand new reader. What might you recommend in regards to your publish
    that you simply made a few days in the past? Any sure?

    Have a look at my web site my free dating sites

  • Keep on writing, great job!

    Here is my page: scoliosis or

  • Wonderful article! That is the kind of info that should be
    shared around the web. Disgrace on the seek engines for no longer positioning this submit
    higher! Come on over scoliosis and consult with
    my site . Thank you =)

  • Neat blog! Is your theme custom made or did you download it from
    somewhere? A design like yours with a few simple adjustements would
    really make my blog shine. Please let me know where you
    got your theme. With thanks

    Also visit my web site but dating sites

  • Hey I am so thrilled I found your blog page, I really found you by error, while I was browsing on Askjeeve for something else, Anyhow I am here now and would just like to say thanks for a tremendous post and a
    all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have
    time to read through it all at the minute but I have saved it and also included your RSS feeds,
    so when I have time I will be back to read much more,
    Please do keep up the superb work.

    Look at my web blog dating sites off

  • Hi there, after reading this awesome post i am as well delighted to share
    my know-how here with friends.

    My page Chassidy

  • This is a topic that is near to my heart… Cheers!

    Where are your contact details though?

    Here is my homepage: Barrett

  • Wow that was unusual. I just wrote an really long comment
    but after I clicked submit my comment didn’t show
    up. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyway, just wanted to
    say wonderful blog!

    Feel free to surf to my web page Brenton

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Меню
WhatsApp chat