family constellaton

Семейные травмы : как победить воспоминания и больше к ним не возвращаться

Системный психотерапевт, кандидат психологических наук Михаил Бурняшев отвечает на самые частые вопросы о проблемах, идущих из детства

Какие «семейные травмы» чаще всего встречаются? С какими вопросами обращаются люди?

Семейные травмы делятся на три основных категории:

Личные травмы — это когда травмируется конкретный человек, например, ребенок травмирован жестоким поведением матери.

Травмы свидетелей, например, когда ребенок видит, как пьяный отец избивает свою жену (мать ребенка).

Трансгенерационные травмы, которые произошли в предыдущих поколениях в роду, а потомки ведут себя так, будто травма произошла лично с ними. Например, прабабушка пережила во время войны сексуальное насилие, а у ее правнучки возникает панический страх, когда мужчины сообщают ей, что она им нравиться и намекают ей на сексуальные отношения.

Люди обращаются с самыми разными вопросами, ведь моей психотерапевтической практике скоро 30 лет, но чаще я работаю с трансгенерационными травмами, когда в семье люди не могут прийти к желаемым целям, уходит любовь или вдруг появляются деструктивные чувства, симптомы, например, агрессия или вина, дети демонстрируют модели отклоняющего поведения, плохо учатся в школе, отстают в развитии, болеют и др.

 

Почему «семейные травмы» нас не отпускают, мы возвращаемся к ним и вновь «проживаем» эти негативные ситуации?

В нашем подсознании хранятся осознаваемые и неосознаваемые сценарии наших действий на разные случаи жизни, мы научаемся им сами в собственной жизни, но в большинстве случаев, мы просто их наследуем от наших родителей и других членов нашего рода. Ситуация травмы возникает когда события во внешнем мире складываются совсем не так, по отношению к тому, что записано в наших внутренних сценариях. То есть ситуация во внешнем мире, связанная со значимыми для нас людьми, полностью не соответствует нашим внутренним ожиданиям. Например, у 5-летнего мальчика погибает мама, а он, согласно врожденного сценария отношений, ждет, что мать придет снова. Но мать физически не может прийти и тогда у ребенка развивается травма. Став взрослым этот мальчик будет бессознательно искать маму в своих партнершах и терять их из-за того, что в отношениях с ними он ведет себя как ребенок и переживать травму потери снова, но уже на уровне отношений с партнершами. Так будет происходить до тех пор, пока выросший ребенок сознательно не согласится с потерей матери и тем, что в отношениях с матерью он не получит того, что получили другие дети, т. е. пока он сознательно не изменит записанный в нем сценарий на его собственный.

 

Чем воспоминания о негативном опыте семейной жизни мешают «жить в настоящем»?

Тем, что они осознаваемо или неосознанно присутствуют в нашей настоящей жизни. Мы как бы бессознательно ожидаем, что негативный опыт вновь произойдет в нашей жизни и стараемся избежать похожих ситуаций в настоящем, или наоборот провоцируем повторение прошлого опыта в настоящем. Например, мужчина, которому изменила любимая жена в первом браке, может начать подозревать новую жену в том, что она ему изменяет, хотя в реальности этого не происходит. Его ревность разрушает нынешнюю семью.

Легко ли избавиться от подобных воспоминаний? Расскажите какую-нибудь историю из вашей практики?

Это бывает по-разному, иногда это просто и может быть разрешено за одну психотерапевтическую сессию, но когда травм много, работа может идти несколько лет.

Пример успешной психотерапии из моей практики, который произошел уже 6 лет назад. Ко мне пришла клиентка, у которой дочь (1 год) все время кричала, для матери это был кошмар. У ребенка диагностировали высокое внутричерепное давление, лекарства не помогали, врачи разводили руками, а ситуация длилась уже больше полгода. Ненадолго помогали остеопатические сеансы, после них давление падало, но максимум через день ребенок снова начинал кричать. Мы работали с клиенткой два раза, сначала я собрал всю информацию о ее семье и истории рода и выяснились интересные факты. Сама клиентка родом с Алтая, где были сильны традиции домостроя в их крайних и жестких проявлениях. Женщины в этих семьях были бесправны и беспрекословно должны подчиняться своим мужьям. Клиентка была любимой внучкой деда и очень его любила. Во время клиент-центрированной расстановки образы указали на связь симптома дочери клиентки с накопленным в роду гневом женщин по отношению к мужчинам. Это трансгенерационная травма нескольких поколений женщин рода проявилась через самую маленькую женщину, дочь клиентки, она выражала непроявленный гнев старших женщин. Я попросил саму клиентку выразить чувства женщин рода мужчинам и ей это удалось. Вечером того же дня ее дочь перестала кричать, внутричерепное давление нормализовалось, а через месяц врачи диагностировали полную ремиссию. Недавно клиентка прислала мне видео своей дочери, ей сейчас 7 лет, она полностью здорова.

 

Стоит ли делиться своими «семейными травмами» с другими людьми? Помогает ли такая «откровенность» преодолеть негативные воспоминания?

Скорее нет, если только это не ваши очень близкие друзья, которым вы доверяете на 100%, и уверены, что они не используют эту информацию против вас. Потребность выговориться, конечно, помогает рефлексировать подобные воспоминания, но лучше эту процедуру проводить с профессионалами.

 

Какие методы вы применяете для того, чтобы избавить человека от негативных воспоминаний?

Я системный терапевт, поэтому работаю техниками фокусирования и прояснения запроса клиента, а клиент-центрированная расстановка образов отношений в семье, очень быстро помогает увидеть и осознать суть семейной травмы, но самое главное это ориентация клиента на решение.

 

Что можно посоветовать тем людям, в жизни которых имела место семейная травма?

Обращаться к профессионалам: психологам, психотерапевтам. Так как травма имеет свойство повторяться на других уровнях семейных отношений.

 

Источник : womanhit.ru

17 комментариев. Оставить новый

  • http://vslevitrav.com/ – mail order levitra

  • WOW just what I was searching for. Came here by searching for website

    my site … Barney

  • What’s up to every one, the contents existing at this website are in fact awesome for people
    experience, well, keep up the good work fellows.

    Also visit my web blog id akaun test sky1388

  • Fantastic beat ! I wish to apprentice at the same time as you amend
    your website, how could i subscribe for a weblog site? The account helped me a
    acceptable deal. I have been tiny bit familiar of this your broadcast offered bright transparent concept

    Here is my web page: test mega888

  • Hey there just wanted to give you a quick heads up.

    The text in your post seem to be running off the screen in Chrome.
    I’m not sure if this is a format issue or something to do with web
    browser compatibility but I figured I’d post to let you know.

    The style and design look great though! Hope you get the problem solved soon. Many thanks

    Also visit my homepage – kios xe88 – 918kiss-m.com

  • An interesting discussion is definitely worth comment.
    I do believe that you need to write more about this issue, it
    may not be a taboo subject but usually folks
    don’t speak about these subjects. To the next!
    Many thanks!!

    Feel free to visit my site :: wm casinoapk download

  • I am truly glad to read this weblog posts which contains lots of useful information,
    thanks for providing these data.

    my web site: joker123 Web

  • Saved as a favorite, I love your web site!

    Take a look at my site :: Kiosk Love138 Vip

  • This is my first time go to see at here and i am
    really happy to read everthing at single place.

    Visit my webpage: game online sky777 (918kiss-m.com)

  • Aw, this was an extremely good post. Taking
    the time and actual effort to produce a really good article… but what can I say… I procrastinate a whole lot and don’t manage
    to get nearly anything done.

    My blog … game lionking888

  • It’s nearly impossible to find educated people on this subject,
    however, you sound like you know what you’re talking about!
    Thanks

    my web-site download 918kaya ios

  • Right now it seems like Expression Engine is the preferred blogging platform
    out there right now. (from what I’ve read) Is that what you
    are using on your blog?

    Here is my blog post: Slot wukong333

  • I know this if off topic but I’m looking into
    starting my own weblog and was wondering what all is needed to get
    setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
    I’m not very web savvy so I’m not 100% positive. Any suggestions or
    advice would be greatly appreciated. Cheers

    Look into my blog – gema king855

  • Very nice article. I definitely love this website. Thanks!

    my homepage apl rollex11

  • Terrific article! This is the kind of information that are
    supposed to be shared around the web. Disgrace on Google for no longer positioning this publish upper!
    Come on over and seek advice from my website .
    Thanks =)

    My page; ace333apk download

  • I’m really impressed with your writing skills as well
    as with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself?
    Either way keep up the nice quality writing, it’s rare to
    see a great blog like this one nowadays.

    Feel free to visit my page – Emily

  • What’s up, this weekend is fastidious designed for me, since this time
    i am reading this enormous informative post here at my residence.

    Have a look at my blog … situs judi slot online terpercaya

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Меню
WhatsApp chat